Duurzame inzetbaarheid in het onderwijs: samen gezond en gemotiveerd werken

Iedereen die in het onderwijs werkt, weet dat het een dankbaar maar soms ook zwaar vak is. Elke dag staan leerkrachten, docenten en ondersteunend personeel klaar om leerlingen verder te helpen. Toch kunnen werkdruk, veranderende eisen en ouder worden het lastig maken een hele carrière met plezier te blijven werken. Daarom is duurzame inzetbaarheid onderwijs een belangrijk onderwerp. Het betekent dat medewerkers gezond en enthousiast hun werk kunnen blijven doen, nu en in de toekomst.

Goed voor jezelf zorgen op de werkvloer

Voor mensen die in het onderwijs werken is goed voor jezelf zorgen heel belangrijk. Denk aan gezond eten, voldoende bewegen en op tijd pauzes nemen. Wie lichamelijk fit blijft, heeft meer energie om voor de klas te staan. Ook is het slim om niet steeds over je grenzen heen te gaan. Als je merkt dat het even te veel wordt, praat er dan over met een collega of leidinggevende. Samen kun je zoeken naar een oplossing, bijvoorbeeld door het werk anders te verdelen. Door goed op jezelf te passen, kun je het werk beter volhouden.

Blijven ontwikkelen en leren

Werken in het onderwijs verandert steeds. Nieuwe technologie, andere regels of plannen van scholen zorgen voor beweging. Het is handig om jezelf te blijven ontwikkelen, bijvoorbeeld door een cursus te volgen of samen te werken met collega’s. Zo blijf je op de hoogte en kun je makkelijker meebewegen. Ook maakt het doorgroeien binnen de school meer mogelijk. Door te investeren in je ontwikkeling groeit je zelfvertrouwen en houd je plezier in je werk.

Ondersteuning vanuit de organisatie

Scholen en besturen spelen een grote rol bij duurzame inzetbaarheid onderwijs. Ze kunnen bijvoorbeeld zorgen voor voldoende scholing, gezonde werkplekken en goede begeleiding. Ook duidelijke afspraken over werktijden, pauzes en werkdruk zijn belangrijk. Soms helpt het om eens te praten met een coach of vertrouwenspersoon. Als medewerkers zich gehoord en geholpen voelen, werken ze prettiger en blijven ze langer inzetbaar.

Een positieve sfeer op school

Een prettige sfeer op school helpt mensen om met plezier te werken. Complimenten geven, samen problemen oplossen en naar elkaar luisteren zorgen voor verbondenheid. Door elkaar steun te bieden, ontstaat een gevoel van samen sterker staan. Fouten mogen maken hoort erbij, zolang je ervan kunt leren. Een fijne sfeer maakt het makkelijker om te zeggen wanneer je het druk hebt of iets niet lukt. Zo kunnen collega’s elkaar helpen als dat nodig is.